HMS Uchwyt do wyciągu podwójny VUW04 HMS to nowy, wysokiej jakości uchwyt do trenowania na wyciągu górnym lub wyciągu dolnym. Idealny do ćwiczenia przede wszystkim mięśni grzbietu, których wzmocnienie i rozbudowa należy do podstaw treningów. Uchwyt wykonany został z mocnej i trwałej stali- produkt przystosowany jest do treningu z naprawdę dużym obciążeniem, dodatkowo wyposażony został w gumową rękojeść co jest gwarancją pewnego chwytu i bezpiecznego treningu. Jego cechą charakterystyczną jest trójkątny kształt - tego typu budowa ma wpływ nie tylko na prawidłowy sposób ułożenia dłoni ale także na prawidłowość ruchów podczas wykonywanych ćwiczeń - co wzmaga i przyspiesza efekty treningów a jednocześnie zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Nietypowy kształt umożliwi Ci pracę nad mięśniami grzbietu ale także i mięśniami przedramion.
Bliskie położenie ogumowanych rękojeści zadba o to aby łokcie prowadzone były zawsze blisko tułowia. Uchwyt świetnie sprawdzi się także przy ćwiczeniach z połową sztangi - chodzi tu oczywiście o popularne wiosłowanie połową sztangi w opadzie tułowia. Sztanga idealnie zmieści się w środek uchwytu gwarantując przy tym 100% bezpieczeństwa. Produkt jest prosty w montażu jak i demontażu, bezpieczny w użytkowaniu.
Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń na różne partie ciała jakie można wykonać na wyciągu z pomocą uchwytu HMS:
- wyciąg górny - najszersze mięśnie grzbietu:
Usiądź z prostymi plecami na siedzeniu maszyny.
Chwyć oburącz uchwyt. Przyciągnij go do siebie, jednocześnie odchylając nadal niezgarbione plecy lekko do tyłu. Uwaga - kąt nachylenia nie może być zbyt duży, ponieważ grozi to poważną kontuzją! Wróć powoli do pozycji wyjściowej. Kontroluj cały ruch - zawsze zachowuj nadprogramową ostrożność przy ćwiczeniu mięśni grzbietu. Wskazówki: 1) Postaraj się zachować proste plecy podczas wykonywania ćwiczenia.
2) Ćwiczenie wykonuj powoli, z pełnym wyczuciem zaangażowanej grupy mięśniowej. 3) Postaraj się inicjować ruch z mięśni grzbietu, a nie z ramion. 4) Skup się podczas wykonywania ruchu. 5) Zwróć uwagę na prawidłowe oddychanie.
Cechy produktu:
- produkt nowy, wysokiej jakości;- wykonany z najlepszych materiałów;- materiał:
stal, guma;- uchwyt do wyciągu, podwójny;- pasuje do wyciągu dolnego oraz górnego;- nadaje się do ćwiczeń z połową sztangi;- antypoślizgowa rękojeść;- solidna konstrukcja;- łatwy montaż i demontaż;- bezpieczne użytkowanie;- waga produktu:
2 kg;- kolor: srebrno-czarny.
Dokładne wymiary produktu:
130 mm;- szerokość: 185 mm;- średnica rękojeści: 25 mm;- średnica otworu:
12 mm. Produkt znajduje się w estetycznym, oryginalnym opakowaniu. . . .
