Hop-Sport Piłka fitness 65cm z pompką - niebieska

Piłka fitness 70 cm HS-R075YB Hop-Sport pozwoli Ci w przyjemny i bezpieczny sposób zadbać o swoją kondycję. Ten niezwykle prosty, lecz jednocześnie skuteczny, przyrząd coraz częściej używany jest jako urozmaicenie domowych treningów ogólnorozwojowych, rozciągających, jak również do rehabilitacji. Trening z piłką fitness, z uwagi na to, że angażuje do pracy mięśnie głębokie, doskonale przygotuje ciało do uprawiania innych dyscyplin sportu. Ponadto, polecany jest dla każdego, kto chce zadbać o swój kręgosłup, wzmacniając go, minimalizując w przyszłości ryzyko pojawienia się dolegliwości bólowych. Trenując z piłką gimnastyczną rozwiniesz również zmysł równowagi i spalisz nadmiar kalorii.

Wykonanie z wytrzymałej, elastycznej gumy, zapewnia piłkom marki Hop-Sport wysoką odporność na uszkodzenia. Dzięki dołączonej do zestawu pompce, możesz od razu napełnić piłkę powietrzem i zacząć treningi. Bezpieczny trening Na piłce Hop-Sport możesz swobodnie i bez obaw usiąść lub położyć się, przenosząc na nią ciężar swojego ciała. Wykonanie z wytrzymałego tworzywa elastycznej gumy, sprawia, że na piłce może ćwiczyć osoba o wadze aż do 100 kg. Szerokie zastosowanie Trening z piłką fitness poprawia ogólną kondycję organizmu.

Doskonale rozluźnia całe ciało, stanowi również skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich oraz całego kręgosłupa. Tym samym, zmniejsza odczuwane dolegliwości bólowe w okolicach pleców oraz redukuje ryzyko ich wystąpienia w przyszłości. Dodatkowo, piłka często jest wykorzystywana podczas treningów rozciągających oraz równoważnych. Ze względu na swoje liczne zalety, ćwiczenia z piłką polecane są dla wszystkich. Wymiar piłki Średnica piłki HS-R075YB po napompowaniu wynosi ok 70 cm.

Dobierz wymiar piłki (po napompowaniu) do swojego wzrostu! Do 140 cm wzrostu piłka o średnicy 35-40 cm 140 - 150 cm wzrostu piłka o średnicy 45 cm 151 - 165 cm wzrostu piłka o średnicy 55 cm 166 - 175 cm wzrostu piłka o średnicy 65 cm 176 - 185 cm wzrostu piłka o średnicy 75 cm 185 cm wzrostu i więcej piłka o średnicy 85 cm Pamiętaj! Siedząc na piłce fitness, kąt pomiędzy udem a łydką powinien wynosić 90 stopni, natomiast kąt pomiędzy udami a tułowiem powinien wynosić 90 stopni lub więcej. Prawidłowe pompowanie piłki Przed napompowaniem przechowuj piłkę co najmniej kilka godzin w temperaturze pokojowej. Do pompowania użyj pompki Hop-Sport, dołączonej do produktu. Pompuj piłkę zawsze w temperaturze pokojowej. Za pierwszym razem napompuj piłkę do mniejszego rozmiaru (3/4 wielkości piłki), następnie, po co najmniej 5 godzinach, dopompuj ją do ostatecznego rozmiaru jest on podany w danych technicznych produktu (to jest średnica piłki po napompowaniu ).

Szczelnie zatkaj korek od piłki. Po napompowaniu odczekaj co najmniej 12 godzin. Przed rozpoczęciem treningów na piłce, ponownie sprawdź jej rozmiar. W razie potrzeby wyreguluj go poprzez delikatne upuszczenie lub dopompowanie powietrza.