Body ball jest bardzo popularna w klubach fitness, wiele wypróbowanych planów treningowych można znaleźć w Internecie! Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego. Idealna do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Na rynku dostępne są piłki o średnicach od 30 do 100 cm (z reguły rozmiary są co 10 cm). Rozmiar piłki gimnastycznej dobieramy według parametrów takich jak wzrost:
wzrost cm - średnica piłki
80 / 110 - 30 cm
110 / 140 - 45 cm
140 / 155 - 45cm
150 / 165 - 55 cm
160 / 180 - 65 cm
175 / 190 - 75 cm
185 + - 85 cm
Dane techniczne:
- średnica: 75 cm
- waga: 1,3 kg
- kolor: fioletowy
- max. obciążenie: 300 kg
Zawartość opakowania:
