Ekspander z 5 gumami regulowany Sportvida

Ekspander Gumowy SPORTVIDA Ekspander to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą uatrakcyjnić swoje treningi. Dużym atutem jest 5 gum o różnym stopniu oporu, dzięki czemu dopasujesz intensywność swoich treningów do własnych potrzeb. Ergonomiczny uchwyt zapewnia pewny chwyt i gwarantuje komfort użytkowania. Specyfikacja: 5 różnych oporów, aby skutecznie progresować wykonywane ćwiczenia.

Długość: 120cm Pracuj nad siłą i mocą w dowolnym miejscu i czasie Używaj wielopłaszczyznowych ruchów do wszechstronnego treningu Doskonałe w podróży i użytku domowego Odporny na pękanie materiał lateksowy zapewnia stały naciąg Zastosowanie metalowych karabinków, podwyższających wytrzymałość ekspandera Idealny zestaw do treningu wytrzymałościowego jak i rehabilitacji Ekspander to bardzo prosty przyrząd, który jest wielkim sprzymierzeńcem sylwetki. Może być równie skuteczny jak trening z dodatkowym obciążeniem. Pozwala na wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych. Dzięki temu, że nie zajmuje dużo miejsca i jest niedrogi, stanowi świetny przyrząd do domowych treningów. Trening przy użyciu ekspandera jest szczególnie dobry dla osób, które dopiero zaczynają trening z obciążeniem.

Dzięki niemu można wykonać ćwiczenia podobne do tych na siłowni. Sprzęt może zastąpić hantle, sztangę i drążek do podciągania. Dobrze przygotowuje ciało pod bardzo wymagające treningi. Osoby bardziej zaawansowane, z większą siłą mięśniową, także mogą wykonać skuteczny trening z jego pomocą. Specyfikacja:

Czarna– opór 22 kg, średnica 1,1 cm Zielona– opór 18 kg, średnica 1,05 cm Niebieska– opór 13 kg, średnica 1 cm Czerwona– opór 9 kg, średnica 0,9 cm Żółta– opór 4 kg, średnica 0,8 cm Duże możliwości, jeśli chodzi o trening obwodowy, niosą ze sobą ekspandery. Służą one do typowego rozciągania mięśni grzbietu lub klatki piersiowej, ale też do ćwiczeń mięśni nóg i rąk. Ekspandery z powodzeniem mogą w warunkach domowych świetnie zastąpić wioślarza. Są też dobrym przyrządem dla początkujących w ćwiczeniach siłowych. Podczas ćwiczeń przy użyciu ekspandera mięśnie pracują w fazie zarówno skurczu, jak i rozkurczu.