Hop-Sport Guma oporowa 37-109kg pomarańczowa

Dane techniczne: Model: HS-L083RR Kolor: pomarańczowa Materiał: lateks Długość: 2080 mm Szerokość:

83 mm Grubość: 4,5 mm Waga: 720 g Generowany opór: 37-109 kg Progresywne obciążenie Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór, który musisz pokonać. Dzięki temu możesz bezpiecznie i z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz.

Model HS-L083RR jest w stanie wygenerować opór w zakresie od 37 do 109 kg. Sprawdź również pozostałe modele gum Hop-Sport z innymi zakresami obciążenia i skompletuj swój indywidualny zestaw do domowego treningu wzmacniającego! Lepsze efekty treningu Ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie (w szczególności kończyn) i ukształtować całą sylwetkę. Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie muszą wykonać jeszcze większą pracę niż podczas zwykłych ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia.

Wytrzymały lateks Taśma oporowa HS-L083RR wykonana jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania. Guma oporowa 37-109 kg pomarańczowa to proste narzędzie, dzięki któremu zwiększysz siłę mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Jej największa zaleta to uniwersalność z powodzeniem sprawdzi się w różnych rodzajach treningu, od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne.

Pomarańczowa guma HS-L083RR generuje opór w zakresie od 37 do 109 kg. Polecana jest szczególnie dla osób zaawansowanych, którzy chcą wprowadzić swoje treningi na wyższy poziom. Niewielkie rozmiary sprawiają, że jest bardzo łatwa w transporcie i przechowywaniu. Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych: Spacer z gumą miniband Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie.

Hip thrust z gumą miniband Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. Wiosłowanie z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny. Martwy ciąg z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu.

Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny. Unoszenie ramion na boki z taśmą power band W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny. Martwy robak z taśmą mini band W tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha. Zegar - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach Ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.