Hop-Sport Zestaw taśm oporowych 500x50mm

Dane techniczne: Model: Zestaw taśm oporowych lateksowych HS-L550RL Materiał: lateks Obwód: 50 cm Szerokość: 5 cm Generowany opór w poszczególnych taśmach:

Taśma żółta 2-3 kg Taśma ciemnozielona 2,5-3,5 kg Taśma jasnozielona 3-4 kg Taśma niebieska 4-7 kg Progresywne obciążenie Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór. Dzięki temu możesz z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Każda z czterech gum, zawartych w zestawie HS-L550RL, generuje inny zakres obciążenia żółta 2-3 kg, ciemnozielona 2,5-3,5 kg, jasnozielona 3-4 kg, niebieska 4-7 kg. Lepsze efekty treningu Ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie (w szczególności kończyn) i ukształtować całą sylwetkę.

Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie musza wykonać jeszcze większą prace niż podczas zwykłych ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia. Wytrzymały lateks Zestaw taśm oporowych HS-L550RL wykonany jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.

Zestaw taśm oporowych 500x50 mm HS-L550RL Hop-Sport to narzędzie, dzięki któremu poprawisz skuteczność wykonywanych ćwiczeń. Ich uniwersalne zastosowanie sprawia, że możesz je wykorzystać w różnych rodzajach treningu od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Treningi z taśmami pomogą Ci wzmocnić mięśnie i stawy w całym ciele. Polecane są zarówno dla amatorów, jak i dla zaawansowanych. Zestaw HS-L550RL zawiera cztery lateksowe taśmy, które oferują różne poziomy oporu w zakresie od 2 do 7 kg.

Ze względu na niewielkie rozmiary, gumy są bardzo łatwe w transporcie i przechowywaniu. Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych: Spacer z gumą miniband Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie. Hip thrust z gumą miniband Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. Wiosłowanie z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny.

Martwy ciąg z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu. Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny. Unoszenie ramion na boki z taśmą power band W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny.