Hop-Sport Zestaw taśm oporowych 600x75mm

Dane techniczne: Model: HS-L675RL Materiał: lateks Długość: 60cm Szerokość: 7,5 cm Generowany opór w poszczególnych taśmach:

zielona 7-9 kg niebieska 9-11 czerwona 11-13 kg różowa 13-15 kg Progresywne obciążenie Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór. Dzięki temu możesz z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Każda z czterech gum, zawartych w zestawie HS-L675RL, generuje inny zakres obciążenia zielona 7-9 kg, niebieska 9-11, czerwona 11-13 kg, różowa 13-15 kg. Lepsze efekty treningu Ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie (w szczególności kończyn) i ukształtować całą sylwetkę.

Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie musza wykonać jeszcze większą prace niż podczas zwykłych ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia. Wytrzymały lateks Zestaw taśm oporowych HS-L675RL wykonany jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.

Zestaw taśm oporowych 600x75 mm, HS-L675RL to narzędzie, dzięki któremu poprawisz skuteczność wykonywanych ćwiczeń! Ich uniwersalne zastosowanie sprawia, że możesz je wykorzystać w różnych rodzajach treningu od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Treningi z taśmami pomogą Ci wzmocnić mięśnie i stawy w całym ciele. Polecane są zarówno dla amatorów, jak i dla zaawansowanych. Zestaw HS-L675RL zawiera cztery lateksowe taśmy, które oferują różne poziomy oporu w zakresie od 7 do 15 kg. Ze względu na niewielkie rozmiary, gumy są bardzo łatwe w transporcie i przechowywaniu.

Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych: Spacer z gumą miniband Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie. Hip thrust z gumą miniband Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. Wiosłowanie z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny. Martwy ciąg z taśmą power band Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw.

tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu. Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny. Unoszenie ramion na boki z taśmą power band W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny. Martwy robak z taśmą mini band W tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha.

Zegar - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach Ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.