INTENSON Quinoa komosa ryżowa biała 250 g

Quinoa komosa ryżowa (biała)
Pojemność: 250g
Produkt w fabrycznym opakowaniu
Składniki: 100% quinoa komosa ryżowa biała.
Kraj pochodzenia : Polska*
Producent: INTENSON EUROPE SP. Z O.O.

Sposób użycia: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 - 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (500 ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut.

Quinoa, zwana komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim, pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie jest uprawiana od 3-5 tysięcy lat. Była podstawowym pokarmem w państwie Inków. Uprawiano ją na obszarach górskich. Jest źródłem pełnowartościowego białka oraz ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Jest doskonałym dodatkiem do dań warzywnych i mięsnych jako zamiennik ryżu i kasz.
Warto wiedzieć, że komosa:
$1095 ma ponad 2 razy więcej tłuszów niż popularna pszenica i są to zdrowe tłuszcze jednonienasycone, kwasy omega-3 oraz kwas alfalinolenowy (ALA). To sprawia, że jej spożycie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu, wspomaga pracę układu krążenia i zmniejsza ryzyko miażdżycy;
$1096 skład pokarmowy komosy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej;
$1097 dostarcza sporo energii, podobnie jak ziemniaki, kasza czy ryż, ponieważ ziarna komosy w 60 proc. zbudowane są z węglowodanów. Cukry te jednak mają niezwykle niski indeks glikemiczny (IG 35), co sprawia, że energia uwalniana jest niezwykle powoli. Sprzyja to budowaniu mięśni, spalaniu tkanki tłuszczowej, co sprawia, że jest chętnie spożywana przez sportowców- w szczególności kulturystów. Dodatkowo pomaga ustabilizować poziomu insuliny. Nie bez przyczyny zatem komosa jest polecana osobom zagrożonym wystąpieniem cukrzycy typu II;
$1098 zawiera również 2 razy więcej błonnika pokarmowego niż większość popularnych zbóż.,a jego spożycie usprawnia pracę układu pokarmowego i hamuje apetyt;
$1099 zawiera dużą ilość wapnia, tokoferol, kwas foliowy, miedź, fosfor, mangan;
$1100 Jest bogata w przeciwutleniacze - kwercetynę, kempferol, kwas kumarowy i wanilinowy, stężenie tych substancji jest cza­sem wyższe niż w przypadku borówek amerykańskich. Oznacza to, że jest bardzo silnym antyoksydantem, co opóźnia starzenie, przyspiesza regenerację, a co najważniejsze zmniejsza ryzyko występowania nowotworów;
$1101 nie zawiera glutenu.

Wyprodukowano w zakładzie, w którym konfekcjonowane są orzechy, orzeszki arachidowe (ziemne), sezam oraz produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko, seler.

* w zależności od partii (aktualny kraj pochodzenia na opakowaniu)