SKŁADNIKI
Owies zwyczajny ziele
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Sposób przygotowania naparu: wsypać pełną łyżeczkę suszu do filiżanki i zalać wrzątkiem. Parzyć pod przykryciem 15-20 minut, następnie przecedzić.
Sposób przygotowania odwaru do kąpieli: 3-5 łyżek ziół wsypać do naczynia z 2-3 litrami wrzątku, gotować na wolnym ogniu ok 5 minut. Odwar wlać do wanny wypełnionej wody.
