Pospolite ziele z kwiatkami w kształcie gwiazdek
Gwiazdnica jest także określana jako ptasie ziele lub ptasia mięta. Roślina ta jest niedoceniania, uważana jest za chwast. Jednak warto poznać jej właściwości i przekonać się, że może przyczyniać się do zniwelowania niektórych dolegliwości.
Zadziwiające właściwości gwiazdnicy pospolitej
Gwiazdnica pospolita jest bogata w wiele pożytecznych dla naszego organizmu substancji - są to przede wszystkim witaminy: A, B, C, E oraz sole mineralne, saponiny, flawonoidy, kumaryny i terpenoidy. O jej właściwościach wiedzieli już nasi przodkowie. Zioło gwiazdnicy stosowali bowiem jako remedium na wiele dolegliwości. Wierzyli, że wspomaga odchudzanie (dzięki zawartości saponin).
Bardzo pozytywny okazał się także jej wpływ na skórę. Stosowana zewnętrznie sprzyja gojeniu się ran, podrażnieniom, oparzeniom, a nawet egzemy i łuszczycy.
-
Gwiazdnica pospolita ma obiecujące właściwości wspomagające odchudzanie - poprawia bowiem trawienie.
-
Może okazać się pomocna przy występowaniu kaszlu (uważa się, że wykazuje działanie wykrztuśne).
-
Stosowana zewnętrznie jako okład - koi choroby skóry, podrażnienia, rany, oparzenia.
Przygotowanie naparu z gwiazdnicy pospolitej
Aby sporządzić napar użyj 2 łyżeczek suszonego zioła. Nie musisz go w żaden sposób przerabiać (mielić czy rozdrabniać) - w formie zioła ciętego jest proste i wygodne do użycia. Zalej je szklanką wrzątku i parz pod przykryciem przez ok. 10 minut, następnie przecedź. Tak przygotowany napar pij go 3 razy dziennie. Jeśli chcesz używać go w celach zewnętrznych sporządź silny napar i dolej go do swojej wieczornej kąpieli. W okresie letnim możesz ją dodawać do zimnych napojów, a w zimowym - do herbat.
Stosowanie i skutki uboczne
Gwiazdnicy pospolitej nie powinny stosować kobiety w ciąży, w okresie karmienia, oraz dzieci do 12 roku życia. Nie należy przedawkowywać stosowania gwiazdnicy pospolitej, gdyż może powodować bóle brzucha, mdłości i zawroty głowy.
