Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 są ważne dla organizmu, ponieważ powstają z nich substancje (prostaglandyny) regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornociowego i gospodarkę tłuszczową. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność stawów oraz zwiększa odporność organizmu. Dla osób które z jakichkolwiek przyczyn nie prowadzą diety bogatej w oleje ryb morskich, zalecamy kapsułkowany olej z łososia z wysoką zawartością kwasów Omega-3.
