Pokrzywa zwyczajna działa moczopędnie i oczyszczająco, z tego jest najbardziej znana. Określa się ją jako akwaretyk, czyli roślinę-lek wzmagającą diurezę. Ponadto w pewnym stopniu uzupełnia jony żelaza u osób z ich niedoborem, normalizuje glikemię, jest korzystna w trądziku młodzieńczym. Odtruwa organizm, wspomaga detoksykację, pobudzając pracę nerek czy wątroby. Podnosi odporność organizmu jako źródło żelaza, krzemu, witaminy C.
Łagodzenie objawów łagodnego przerostu gruczołu krokowego u panów.
