Długi loop - guma do ćwiczeń w kształcie pętli (POWER BANDS)

Guma do ćwiczeń w kształcie pętli - Power Band Regularna aktywność fizyczna , bez względu na to czy są to ćwiczenia w klubie fitness, w domu czy na świeżym powietrzu, wpływa korzystnie na naszą kondycję fizyczną, ale i zdrowie psychiczne. Z jednej strony modelujemy swoje ciało, a z drugiej samodyscyplina, wytrwałość i ciągłe dążenie do postawionych sobie celów kształtuje nasz charakter. Zajęcia sportowe to świetna metoda walki ze stresem, podczas aktywności wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia , które dodatkowo działają jak środek przeciwbólowy. Warto znaleźć taką dyscyplinę, która będzie sprawiała nam frajdę, wtedy połączymy przyjemne z pożytecznym . Obraz licencjonowany przez Depositphotos.

com/Drukarnia Chroma Coraz częściej w treningu wykorzystywane są różnego rodzaju akcesoria. Dzięki nim staje się on ciekawszy, ale i efektywniejszy. Bardzo popularne stały się ćwiczenia z gumami oporowymi. Stanowią nie tylko poręczny zamiennik ciężkiego sprzętu, pozwalający na przeprowadzenie profesjonalnego treningu siłowego , ale również mogą być wykorzystywane w rozgrzewce, stretchingu oraz rehabilitacji. Z ich udziałem można wzmocnić poszczególny grupy mięśniowe oraz zaangażować całe ciało, co pozwala spalić tkankę tłuszczową i wysmuklić sylwetkę.

Długie pętle to świetny sprzęt, który można wykorzystać zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Używane są często w sportach wyczynowych , zwłaszcza podczas przygotowania motorycznego. Dobrze mobilizują stawy, ale też pozwalają wzmocnić mięśnie i zwiększyć zakres ruchu . Ich główną zaletą jest trwałość. Taśmy Power Band odznaczają się dużą wytrzymałością, a jest to zasługa materiałów o wysokiej jakości.

Poszczególne kolory różnią się oporem , dzięki temu można dobrać wersję idealną do swoich potrzeb i możliwości. Gumy stanowią świetny zamiennik ciężkiego sprzętu, gdyż pozwalają przeprowadzić trening siłowy w domowych warunkach. Są przy tym lekkie i poręczne , dlatego można je zabrać ze sobą w dowolne miejsce.