Dwustronna mata do jogi, pilatesu i fitnessu - antypoślizgowa mata gimnastyczna TPE - zwiększenie komfortu ćwiczeń (4Fizjo Yoga Mat)

Joga to sztuka samodoskonalenia , medytacji, połączona z ćwiczeniami rozluźniającymi, pozwalająca osiągnąć równowagę psychiczną oraz zwiększyć sprawność fizyczną . W odróżnieniu od innych dyscyplin dużą uwagę przywiązuje nie do siły, ale precyzji ruchu oraz samego oddechu. Chcąc zbadać jej początki trzeba sięgnąć do czasów prehistorycznych, a uwagę skupić na dolinie Indusu. Cywilizacja Indii jest uznawana za kolebkę praktyk jogicznych, które z biegiem lat ekspandowały na nowe tereny, a obecnie są już znane na całym świecie. W czym tkwi sekret jej popularności? Na pewno jest to skuteczność, polegająca na zharmonizowaniu ciała i duszy, a tym samym poprawie kondycji psychicznej i fizycznej.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos. com/Drukarnia Chroma Joga jest dyscypliną, która nie wymaga większego sprzętu. Wykorzystuje głównie masę swojego ciała i skupia się na jego uelastycznieniu. Jedynym niezbędnym elementem jest mata , która ma zapewnić nie tylko wygodę, ale i bezpieczeństwo . Stanowi warstwę izolacyjną między ciałem a podłożem, amortyzuje wstrząsy i zabezpiecza najbardziej wystające części ciała przed nadmiernym naciskiem.

Mata świetnie sprawdzi się przy ćwiczeniach w pozycji leżącej, ale też blokuje przesuwanie stóp, umożliwiając zachowanie poprawnej postawy stojąc. Chroni ciało przed stłuczeniami i otarciami oraz gwarantuje właściwą stabilizację. Zapewnienie komfortu jest kluczową kwestią również w przypadku stretchingu, pilatesu i innych ćwiczeń, dlatego mata może być wykorzystywana do treningu o różnym charakterze, także mobility. W przypadku, gdy głównym elementem są ćwiczenia rozciągające , zwiększające zakres ruchu w stawach, ważne jest, by stosowana przy nich mata była antypoślizgowa z obydwu stron. Zewnętrzna powłoka chroni przed niekontrolowanym ruchem ciała i pozwala utrzymać właściwą pozycję, dolna warstwa zabezpiecza przed przesuwaniem maty po podłodze, co również stanowi czynnik ryzyka w przypadku ćwiczeń wymagających utrzymanie równowagi.

Bez względu na rodzaj treningu, warto wybrać taką matę, która zapewni właściwą ochronę dla na naszego ciała. Do jogi najlepiej wybrać wersję antypoślizgową , by łatwiej było utrzymać każdą pozycję, do ćwiczeń fitness grubsze, dobrze amortyzujące wstrząsy podczas dynamicznej pracy. Dobrym rozwiązaniem może okazać się zakup modelu , który łączy w sobie te dwa elementy, umożliwiającego wykorzystanie do różnej aktywności. Długość maty należy dostosować do wzrostu użytkownika, by ten mógł swobodne położyć na niej zarówno głowę, jak i stopy. Warto również zwrócić uwagę na materiał wykonania.

Powinien być bezpieczny dla skóry, ale też łatwy w czyszczeniu, szczególnie w przypadku dużej częstotliwości ćwiczeń. Mata 4Fizjo Yoga Mat wykonana została z wysokiej jakości pianki TPE . Odznacza się ona dużą wytrzymałością i odpornością na odkształcenia. Jest to materiał biodegradowalny, więc zadowoli także tych, którym zależy na ekologii i życiu w zgodzie z naturą. Jej znaczne rozmiary pozwolą na swobodne położenie całego ciała.

Mata charakteryzuje się dużą przyczepnością, zapewniając dobrą stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Gruba warstwa pianki gwarantuje wysoką amortyzację wstrząsów, co ma istotne znaczenie szczególnie przy dynamicznych ćwiczeniach. Odpowiednia izolacja od podłoża daje poczucie większego komfortu i zabezpiecza najbardziej wystające części ciała przed nadmiernym naciskiem. Mata jest łatwa w czyszczeniu, można ją stosować w domu lub zabierać ze sobą na zajęcia grupowe. Świetnie sprawdzi się w jodze, stretchingu, pilatesie, ale też ćwiczeniach wzmacniających oraz treningu fitness i mobility.

Zastosowanie jej jest naprawdę szerokie, a jest to zasługa solidnego wykonania i wysokiej klasy materiału, który został użyty do jej produkcji. Zalety maty 4Fizjo Yoga Mat: antypoślizgowa formuła dobra amortyzacja wstrząsów wykonana z wytrzymałej pianki TPE dwustronna konstrukcja zapewniająca dobrą przyczepność łatwa w czyszczeniu możliwość zastosowania do jogi, pilatesu, stretchingu i innych zajęć fitness.