Poduszka sensomotoryczna PRO+ szara Trening sensomotoryczny w statyce

PODUSZKA SENSOMOTORYCZNA 4FIZJO - szara Poduszka sensoryczna <strong>renomowanej polskiej marki 4FIZJO</strong> świetnie nadaje się również na prezent - zapakowana jest w estetyczne, oryginalne pudełko. <strong>Poduszka sensoryczna</strong> (inaczej: dysk sensomotoryczny, dysk rehabilitacyjny) to nieodzowna cześć gabinetu każdego fizjoterapeuty. Poduszka ortopedyczna zapewnia niestabilne podłoże, które stymuluje <strong>czucie głębokie</strong>, przez co, „uczy staw przystosowywania się do trudnych warunków. Jest to szczególnie ważne podczas powrotu do sprawności po kontuzjach oraz sprawdzi się jako ich profilaktyka. <strong>Poduszka sensomotoryczna</strong> przeznaczona jest do treningu równowagi, stabilizacji i koordynacji ruchowej.

Jest powszechnie wykorzystywana w na zajęciach jogi oraz pilatesu. Nasza poduszka sensoryczna wykonana jest z najwyższej jakości materiału PVC. <strong>Posiada 2 rodzaje powierzchni: </strong> z jednej strony gładką posiadającą niewielkie wypustki oraz drugą, masującą i stymulującą długimi wypustkami. <strong>Detale produktu:

</strong> ✅Kolor: <strong>szary</strong>

• Materiał:

<strong>PVC</strong>

• Średnica:

<strong>33 cm ↔</strong>

• Producent :

<strong>4FIZJO</strong> <strong>Zestaw zawiera:

</strong> <strong>✔️ </strong>Poduszkę sensomotoryczną <strong>✔️ </strong>Pompkę ręczną<br/>   Poduszka sensoryczna PRO+ marki 4FIZJO to wyrób medyczny. Nasze poduszki sensoryczne zarejestrowane są w <strong>Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych</strong>. Dzięki temu masz pewność, że korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne. <br/>   Poduszka rehabilitacyjna dla seniora: <strong>Stanie na poduszkach sensomotorycznych</strong> i wykonywanie półprzysiadów, ugięć kolan czy ćwiczeń balansowych może wpływać na poprawę koordynacji ruchowej.

<strong>Ćwiczenia na niestabilnym podłożu</strong> jakie zapewnia dysk rehabilitacyjny są powszechnie stosowane przez osoby starsze. To właśnie, to zastosowanie sprawia, że seniorzy coraz chętniej sięgają po dysk balansowy, podczas aktywności ruchowej. <br/>     Dmuchana poduszka sensoryczna do siedzenia przy biurku: Wielogodzinne spędzanie czasu przy biurku ze wzrokiem utkwionym w monitor komputera może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Niektóre z możliwych negatywnych konsekwencji mogą dotyczyć aparatu wzroku, inne samopoczucia, a jeszcze inne układu ruchu.

W kontekście poduszki sensorycznej warto skupić się na tych związanych z kręgosłupem. <strong>Aby zapobiegać przeciążaniu kręgosłupa</strong> i zadbać o jego zdrowie warto zapewnić sobie specjalne warunki pracy biurowej. Mówiąc specjalne warunki mamy na myśli <strong>niestabilne podłoże</strong>, które wymusza prace naszych mięśni, <strong>korygując postawę</strong> i zapewniając równomierne obciążanie kręgosłupa. <br/>   Niestabilne podłoże - dmuchany dysk rehabilitacyjny: Niestabilne podłoże, podczas siedzenia, możemy zapewnić sobie na wiele sposobów.

Dwa najpopularniejsze z nich to: dmuchana piłka rehabilitacyjna oraz <strong>dmuchana poduszka sensoryczna</strong>. Piłka sprawdzi się jako zamiennik fotela biurowego natomiast poduszka <strong>jako nakładka na niego. </strong><br/>     Jak prawidłowo napompować dysk sensomotoryczny? Często dostajemy pytania, w<strong> jaki sposób prawidłowo napompować poduszkę rehabilitacyjną?</strong> Aby odpowiedzieć na nie, w zrozumiały sposób, musimy przyjrzeć się funkcji jaką pełni dmuchana poduszka. Niezależnie czy na niej siedzimy, stoimy, klęczymy czy robimy pompki, najważniejszym zadaniem poduszki jest wytrącanie ciała z równowagi.

Dlatego pompując poduszkę miej na uwadze dwie rzeczy – po pierwsze <strong>napompuj ją tak mocno aby</strong> podczas aktywności <strong>nie dotykać podłoża. </strong> Po drugie <strong>nie przepompowuj poduszki</strong> ponieważ straci ona wtedy swój kształt i będzie przypominać piłkę, a pamiętaj że powinna przypominać kształtem dysk. <br/>   Przykładowe zastosowania - poduszka sensomotorycza: 1️⃣ <strong>Zastosuj ją podczas swojej pracy siedzącej. </strong> Siedząc na naszej poduszce sensomotorycznej powodujesz, że Twój brzuch musi być cały czas napięty, aby utrzymać wyprostowaną postawę kręgosłupa.

Spowoduje to wzmocnienie stabilizacji Twojego kręgosłupa, a także w długiej perspektywie <strong>zniesie jego ewentualne dolegliwości bólowe. </strong> 2️⃣ <strong>Stań na poduszce na jednej nodze. </strong> Staraj się utrzymać równowagę. Gdy nauczysz się tego, zacznij wykonywać niewielkie wahania drugą nogą do przodu, boku i do tyłu. Ćwiczenie to <strong>poprawi stabilizację</strong> Twoich stawów skokowych i kolanowych.

Wpłynie także na poprawę równowagi i koordynacji ciała. <br /> TO JEST WYRÓB MEDYCZNY. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą