Thera-Band Książeczka - program ćwiczeń z taśmą - instrukcja dla dzieci i dorosłych book) 0001008

Książeczka z ćwiczeniami z taśmą dla dzieci i dorosłych - Thera Band Book Ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na uzyskanie wymarzonej sylwetki lub osiągnięcie formy życia, ale stanowią równie skuteczny element rehabilitacji . Fizjoterapeuci stosują tę metodę przy różnego rodzaju urazach w celu przyspieszenia regeneracji i powrotu do pełnej sprawności. Wykorzystują do tego rozmaite akcesoria , które pozwalają na zwiększenie efektywności terapii i skrócenie okresu rekonwalescencji. Jednym z takich przydatnych narzędzi są taśmy oporowe , które mimo niepozornego wyglądu potrafią zdziałać cuda. Są też świetnym elementem urozmaicającym trening i zwiększającym jego intensywność.

Wykorzystywane są nie tylko w stretchingu, ale też do rozgrzewki i ćwiczeń wzmacniających. Ich zastosowanie jest na tyle szerokie , że stały się popularnym produktem stanowiącym wyposażenie sal fitness, gabinetów rehabilitacji, ale równie często wybierane są do domowego użytku. Obraz licencjonowany przez Depositphotos. com/Drukarnia Chroma Firma Thera Band to pionier w stosowaniu elastycznych produktów oporowych. Już od 40 lat zaopatruje środowisko sportowe i ośrodki rehabilitacji w najwyższej klasy sprzęt do ćwiczeń .

Opracowana przez nią taśma ze specjalnym systemem progresywnego oporu stała się wzorem dla innych marek , gdyż pozwala na łatwą kontrolę postępów treningu. Z czasem producent rozszerzył swoją działalność o innego rodzaju akcesoria, które pomagają wzmocnić ciało, zwiększyć jego mobilność , jak również przyspieszają powrót do pełnej sprawności po urazie. Przy tym charakteryzują się one wytrzymałymi materiałami i wysoką jakością wykonania. Książeczka to poglądowa instrukcja objaśniająca jak przeprowadzić bezpieczny i efektywny trening z taśmą Thera Band. Oprócz zbioru ćwiczeń angażujących poszczególne części ciała, znajdziemy tam również informację jak odpowiednio dobrać oraz zamocować taśmę.

Wyszczególniona została specjalna sekcja poświęcona najmłodszym , która obrazuje jak połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka poprzez zabawę. Broszurę wzbogacono w liczne ilustracje , dzięki którym łatwiej odwzorować dane ćwiczenie. Książeczka to niezwykle przydatny instruktaż zwłaszcza dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z taśmami oporowymi. Jest niejako elementarzem, po który warto sięgnąć przed pierwszym treningiem, ale również jest źródłem inspiracji do dalszych ćwiczeń.