Każdy z nas chciałby być wciąż piękny i młody , jednak upływ czasu jest nieunikniony. Nie oznacza to, że razem z nim przemija też uroda. Mają na nią wpływ nie tylko geny, ale również pielęgnacja, która powinna stać się rytuałem każdego dnia. Im wcześniej zaczniemy o siebie dbać, tym dłużej będziemy się cieszyć promienną, gładką skórą . Drobne zmarszczki, podkrążone oczy czy rozszerzone pory to tylko niektóre z objawów naszych codziennych zmagań, ale szczególnie w początkowej fazie możemy je nieco zniwelować.
Wystarczy spokojny sen, dobry kosmetyk i kilka nieskomplikowanych ćwiczeń, dzięki którym nasza twarz odzyska młody wygląd . Obraz licencjonowany przez Depositphotos. com/Drukarnia Chroma Joga twarzy to innowacyjny sposób na zachowanie młodego wyglądu. W dodatku jest to bezinwazyjna metoda pozwalająca zminimalizować istniejące zmarszczki i przeciwdziałająca powstaniu nowych bez użycia skalpela i innych drastycznych zabiegów. Mięśnie twarzy, tak jak i reszty ciała muszą być stale mobilizowane, by nie stały się osłabione i zwiotczałe.
Dlatego ich ćwiczenie powinno stanowić nieodłączny element każdego dnia. Co istotne, nie dotyczy to wyłącznie osób starszych, im wcześniej zaczniemy o siebie dbać, tym lepsze efekty możemy uzyskać. Trening i masaż twarzy pozwala wymodelować jej owal i sprawia, że skóra staje się wygładzona i ujędrniona . Wystarczy 10 minut rano i wieczorem, by nasza twarz zyskała młody i promienny wygląd. Zalety jogi twarzy:
bezinwazyjny sposób na poprawę wyglądu twarzy spłycenie drobnych zmarszczek i przeciwdziałanie powstawaniu nowych zwiększenie elastyczności skóry poprawa krążenia krwi i limfy w obrębie twarzy technika nie wymaga posiadania dodatkowego sprzętu bezpieczniejsza metoda w porównaniu do zabiegów chirurgicznych możliwość stosowania przez osoby w każdym wieku (brak większych przeciwwskazań) "Joga piękna" to świetny poradnik, który obrazuje jak bez użycia skalpela i drastycznych zabiegów kosmetycznych zachować młody wygląd. Autorka skupia się głównie na twarzy, ale w książce znajdziemy również tajniki właściwej pielęgnacji włosów czy elementy aromaterapii. Oprócz bogatego opisu znajdują się w niej liczne fotografie, które przedstawiają jak prawidłowo wykonać masaż i poszczególne ćwiczenia. Autorka to certyfikowana nauczycielka jogi twarzy, która doskonale pokazuje jak zachować równowagę między ciałem, duszą i umysłem. Jest niewątpliwą zwolenniczką medycyny naturalnej, ajurwedyjskiej i ziołolecznictwa.
Lata różnorakich prób na własnym ciele pozwoliły jej odnaleźć metodę, która spowalnia proces starzenia , a jednocześnie wpływa korzystnie na kondycję zdrowotną, bo na wygląd naszej skóry wpływ ma nie tylko pielęgnacja, ale również styl życia i codzienne nawyki. Warto zatem podejść do sprawy holistycznie i właśnie w tej książce poruszone zostały różne aspekty naszego funkcjonowania. Joga piękna to kompendium wiedzy , z którego czerpać mogą osoby w każdym wieku i nie tylko kobiety.
