EDIPRESSE Happy Joga. Witalność

,,Happy Joga. Witalność" to pierwsza w Polsce tak bogata i różnorodna propozycja dla miłośników jogi- aż  5 programów ćwiczeń na jednym DVD  w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy!

Kasia Bem podpowiada jak  krok po kroku ułożyć z nich 4 - tygodniowy program odnowy ciała i duszy. ,,Na płycie znajdziesz aż 5 różnorodnych sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi na tym, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych.  - mówi Kasia   -  Przeprowadzę Cię przez sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją wydolność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. A do tego dostaniesz kompletny program oczyszczający organizm wraz nowymi przepisami diety oczyszczającej Happy Detoks."

Sesje z Kasią Bem do wyboru:

• program 15 minut: Joga Rozciągająca
• program 15 minut: Joga Wzmacniająca
• program 30 minut: Joga Twarzy Odmładzajaca
• program 45 minut: Joga Wysmuklająca
• program 60 minut: Joga Równoważąca

Bonusy:

• 3 - dniowy program Happy Detoks.
• nowe przepisy na oczyszczające, lekkie  dania i zielone koktajle!

Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, RYT 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę "Dzień z Kasią Bem" dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorka bestsellerów ,,Happy Detoks" i ,,Happy Uroda".