DVD ,,Volume" z taśmą oporową Light (kolor szary) dla osób początkujących. ,,Volume", to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej.
Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia treningu.
Tym razem celem są pośladki:
- poprawisz ich kształt
- nadasz im objętość i jędrność
- spalisz tkankę tłuszczową
- rozstaniesz się z cellulitem
Program ,,Volume" dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym.
Program składa się z dwóch 20-minutowych części:
1. część to pozycje stojące
2. część to pozycje na macie
Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie. Ta opcja sprawdzi się idealnie u osób początkujących.
Pamiętaj: trening to nie wszystko. Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
![Filmy dokumentalne DVD - Lacrime Napulitane [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/Fp1k9kraW1hZ2VzL2JhYTBjNzMzYmFkYmRjNmZkNzFhODBkZDkxYzVhMzFiLmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpmM3ZTdkNgbeAAGhMAU/lacrime-napulitane-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - March Of The Penguins 2: The Next Step [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/ajwk9kraW1hZ2VzLzJjZGJmNzQ2ZmIwZTQ2MTRkOTc5YjM5OGZiNzRjMTRlLmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpmY0ZTMyZQbeAAGhMAU/march-of-the-penguins-2-the-next-step-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - Kingdom Of Blood Legend Of The Red Eagle [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/xswk9kraW1hZ2VzLzUyZDViMDM4MzdiMWM1N2ZhNjZjZDQ4MWRmNThlYzFkLmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpjNhZDI1MgbeAAGhMAU/kingdom-of-blood-legend-of-the-red-eagle-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - Lady Gaga - Uncensoared [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/EmJk9kraW1hZ2VzLzQxOWU0MWIwZDEyZGVmNmNiYmRmOTlhMTdjNWZmNTU1LmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpjVkZDNhNAbeAAGhMAU/lady-gaga-uncensoared-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - Jane's Journey (życie Jane) [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/fqok9kraW1hZ2VzLzRlODIzNTc3OTBmMzQ5ODI0NjBmZjA0NTRlNzJiZDIwLmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpmM5ZDRiYgbeAAGhMAU/jane-s-journey-zycie-jane-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - Kapt'n Blaubar [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/pYIk9kraW1hZ2VzLzZlMDhhMTM0ZmQzZmFhNWEwNTI3NjBlNzBjMzNhZWU2LmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpjczZTEyOAbeAAGhMAU/kapt-n-blaubar-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - 300 Worte Deutsch [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/pQjk9kraW1hZ2VzL2ZhZjhkZWQ0N2E0MDE4ZjcxZWFmOGEzZDhjNTI1Zjg4LmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpjAxOTYwMwbeAAGhMAU/300-worte-deutsch-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - I Cugini DI Campagna - La Storia Anima Mia [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/MhQk9kraW1hZ2VzLzQwNTYwNzAxNjE3NGM2MTJhZDAyYjMzODEzYjJkN2M1LmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpjhhYjE1MQbeAAGhMAU/i-cugini-di-campagna-la-storia-anima-mia-dvd.webp)
![Filmy dokumentalne DVD - Nostalgia [DVD] - miniaturka - grafika 1](https://i4.cenojad.pl/1/1Vbk9kraW1hZ2VzLzhkZjgyYTIyYTQ5MDgzODJlYTQyMmU3MjI3YTgxZmJhLmpwZ5OVAszAAMLDlQIAzMDCw5MJpmIxZDU4NgbeAAGhMAU/nostalgia-dvd.webp)
