Jari Love - 1000 kalorii na godzinę

Jari Love 1000 kalorii na godzinęJari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia 1000 kalorii na godzinę : trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów. Ćwicząc z programem 1000 kalorii na godzinę wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki.

Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.

DVD zawiera:

• 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha- 6 różnych planów ćwiczeń cardio- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomuEAN 5908312742517, Seria Chic, język:

angielski lektor polski, czas: 80 min, dźwięk: DD 2. 0, płyta jednostronna jednowarstwowa, format 16: 9 . . .