Wielkość tego rodzaju worka jest odpowiednia do treningu uderzeń, kopnięć i ogólnego doskonalenia techniki bokserskiej. Worek bokserski o wymiarach 70x30 cm na łańcuchach ma wiele zalet, zwłaszcza jeśli chodzi o trening bokserski i ogólną poprawę kondycji fizycznej. Specyfikacja:Materiał zewnętrzny: "PLAWIL"Wypełnienie: ścinki materiałówMocowanie worka: łańcuchyWielkość: 70x30cmWaga: +/- 10 kg Zalety treningu z workiem bokserskim:Uderzanie w worek bokserski angażuje różne grupy mięśni, co przyczynia się do zwiększenia siły i wytrzymałości ciała.Trening z workiem bokserskim umożliwia doskonalenie techniki ciosów, kopnięć i ogólnych umiejętności bokserskich.Worek bokserski to świetne narzędzie do poprawy ogólnej kondycji fizycznej, pobudzając układ sercowo-naczyniowy i przyspieszając spalanie kalorii.Stabilizacja ciała podczas uderzeń wymaga aktywacji mięśni brzucha i pleców, co przyczynia się do wzmocnienia rdzenia ciała.
