Cechy szczególne: Uniwersalny format zbliżony do B5: 24 cm x 17 cm 90 stron codziennych do zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków itp. 12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania 3 strony dedykowane na 30-dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni) Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni) Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania! Strony z miejscem na notatki 118 stron Miękka okładka W języku polskim Fitness Planner to dziennik, który pomoże Ci śledzić postępy w twojej pracy nad swoim zdrowiem i sylwetką. Został przygotowany dla łatwego i przyjemnego monitorowania twoich postępów w ciągu 90 dni.
Planer posiada dedykowane miejsce dla codziennego zapisywania wykonanych ćwiczeń, spożytych posiłków, ilości wypitej wody, ilości kroków, godzin snu i nie tylko. Uniwersalny format zbliżony do B5, jest wystarczająco duży by zapewnić komfort codziennego notowania i poręczny by dziennik bez problemu zmieścił się do torebki czy plecaka. Na każdej ze stron planeru znajdziesz motywujący tekst, który zachęci cię do dalszej pracy nad sobą. Zadbaj o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Dedykowane strony pomogą ci podsumować realizację Twoich celów po zakończeniu każdego tygodnia i co 30 dni.
