Regularne, a zaledwie kilkuminutowe ćwiczenia na skakance mają ogromny wpływ na poprawę kondycji, koordynacji ruchowej, wzmocnienie mięśni i wyszczuplenie sylwetki. Wszystko dlatego, że skakanie aktywuje mięśnie całego ciała oraz znacznie przyspiesza metabolizm. W zależności od planu treningowego można dostosować tempo i intensywność ćwiczeń lub potraktować skoki jako rozgrzewkę. Ze skakanką Spokey CANDY ROPE trening będzie jeszcze bardziej komfortowy!
