ŁYŻWY REGULOWANE SPOKEY ZIPPY
Początkującym jazda na łyżwach może wydawać się trudna, jednak to tylko pozory. Każdy może nauczyć się dobrze jeździć i to w stosunkowo krótkim czasie, aby czerpać z tego nie tylko korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej, ale również mnóstwo frajdy. Zapoznaj się z poniższymi radami, ale pamiętaj, że ostatecznie to trening czyni mistrza!
- Najważniejszy jest sprzęt, czyli same łyżwy. Dobierz odpowiednie dla siebie. Upewnij się, że są dobrze dopasowane i zasznurowane, w przeciwnym razie może dojść do kontuzji lub po prostu będzie Ci się nieprzyjemnie jeździło. Komfort to podstawa. Zwróć uwagę na płozę - musi być dobrze naostrzona.
- Aura jest przeważnie zimowa, więc pamiętaj, aby się porządnie rozgrzać przed wejściem na lód. Nierozgrzane ciało jest bardziej podatne na urazy i zakwasy.
- Ubierz się odpowiednio, ani nie za lekko ani nie za ciepło. Strój musi być wygodny, sportowy, żebyś mógł swobodnie i komfortowo poruszać.
- Bądź ostrożny, ruszaj się i ćwicz ...
Pierwsza jazda nie będzie należała do najłatwiejszych, ale ważne żeby przełamać lody. Każda kolejna będzie bardziej udana, aż dojdziesz do perfekcji.
Efekty jazdy na łyżwach
Podczas jazdy na łyżwach pracuje całe ciało - żeby utrzymać równowagę, musisz pracować zarówno nogami, jak i rękami, w związku z czym wzmacniasz obręcz barkową, ramiona i ręce. Co więcej wzmocnisz i wymodelujesz brzuch, nogi i pośladki. Jazda na łyżwach nie tylko poprawi twoją kondycję fizyczną, ale także wpłynie korzystnie na twoją koordynację ruchów oraz twoje samopoczucie i odporność.
Przeciwwskazaniem do jazdy na łyżwach są choroby stawów kolanowych i kręgosłupa.
Najlepsze efekty uzyskasz, gdy przez cały sezon będziesz jeździć 2-3 razy w tygodniu. Podczas godzinnej jazdy na łyżwach możesz spalić
od 300 do 800 kcal - zależnie od intensywności treningu.
Łyżwa regulowana
Charakteryzuje się płynną regulacją rozmiaru, która pozwala na dostosowanie odpowiedniej długości buta do stopy. Szczególnie polecane dla dzieci, które dzięki takiemu rozwiązaniu mogą korzystać ze sprzętu dłużej niż tylko pół roku.
Model Spokey ZIPPY
JAKOŚĆ
Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.
BUT
Trzyczęściowy szkielet buta oraz zastosowanie oprócz sznurówek rzepa i klamry mają za zadanie zwiększenie stabilności stawu oraz lepsze dopasowanie do nogi. Dodatkowo łyżwa ta posiada wyjmowaną wkładkę wewnętrzną dzięki czemu łatwiej utrzymać jej czystość i higienę. But posiada płynna regulację rozmiaru co umożliwia idealne dostosowanie jego długości do stopy.
PŁOZA
Hokejowa, wstępnie ostrzona, wykonana ze stali nierdzewnej o zwiększonej twardości co przedłuża jej żywotność. Płoza zastosowana w tych łyżwach pozwala na szybszą jazdę, większą zwrotność oraz szybkie i precyzyjne hamowanie.
