Herbata lawendowa, Kwiat Lawendy Wąskolistnej 50g

Lawenda (Lavandula vera) - występuje naturalnie głównie w klimacie śródziemnomorskim, uprawiana jest prawie w całej Europie (w tym w Polsce), a coraz częściej również w innych regionach świata. Zawiera: kwasy organiczne, fitosterol, kumarynę i sole mineralne, a także olejki eteryczne o charakterystycznej woni. Właściwości: wywar z lawendy działa głównie przeciwskurczowo, uspokajająco i wiatropędnie. Ponieważ właściwości rośliny hamują rozwój bakterii, napar może być przydatny przy bólach brzucha, wzdęciach czy kolkach jelitowych.

Powszechnie uważa się też, że lawenda jest pomocna w leczeniu bezsenności. Stosuje się ją wówczas nie tylko w formie naparu, ale także jako dodatek do kąpieli. Z kolei dzięki właściwościom bakteriobójczym, nadaje się ona ponadto do inhalacji dróg oddechowych. Sposób przygotowania: Herbata: 1 łyżeczkę kwiatów zalać wrzątkiem, parzyć około 7-8 minut.

Zapachowe woreczki: Lniany lub bawełniany woreczek wypełnić lawendą, umieścić w szafie lub na korytarzu. Kąpiel: 25 gram kwiatów wsypać do 3 litrów wody, zagotować, odstawić na 10 minut, przecedzić i dolać do wanny z wodą. Relaksująca kąpiel powinna trwać od 15 do 20 minut.