Zielona herbata 100%. Susz do zaparzania
Zielona herbata jest znana ze swoich korzyści zdrowotnych. Oto kilka jej głównych zalet:
- to źródło antyoksydantów- zielona herbata jest bogata w polifenole, które są silnymi antyoksydantami. Antyoksydanty pomagają neutralizować wolne rodniki w działaniu, które mogą powodować stres oksydacyjny i przyczyniać się do rozwoju chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, nowotwory i starzenie się
- poprawia funkcje mózgu- składniki zielonej herbaty, w tym kofeina i L-teanina, mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu. Kofeina może zwiększać czujność i poprawiać funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja. L-teanina natomiast może działać na nastrój i stan umysłu, wprowadzając go w stan relaksu.
- chroni przed chorobą serca- regularne picie zielonej herbaty może pomóc przy chorobach serca. Zielona herbata może pomóc w obniżeniu poziomu LDL (poziomu złego cholesterolu) oraz obniżeniu ciśnienia krwi, co ma wpływ na zdrowie serca
- wspomaga kontrolę wagi- zielona herbata może pomóc w utracie wagi i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Składniki zielonej mocy mogą zwiększać tempo przemiany materii oraz przyspieszać spalanie tkanki. Ponadto, zielona herbata może również powodować uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
- poprawa zdrowia skóry- dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, zielona herbata może pomóc w poprawie zdrowia skóry. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i zapobiegają starzeniu się skóry. Zielona herbata może również pomóc w złagodzeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik.
