Bio Planet Kasza Gryczana Palona BIO 500g

OPIS: Ekologiczna KASZA GRYCZANA PALONA - BIO PLANET otrzymana z obłuszczonego ziarna gryki, należy do jednej z najbardziej odżywczych kasz. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów i past do chleba, a także jako składnik obiadów, okraszona duszoną cebulką w połączeniu np. z warzywami czy gulaszem. Świetnie nadaje się do zapiekanek kaszowo-warzywnych, jako nadzienie do pierogów i naleśników z pełnoziarnistej mąki. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Zagotować 300ml osolonej wody, do gotującej się wody wsypać 125g kaszy gryczanej i dodać łyżeczkę oleju.

Gotować na małym ogniu ok. 20 minut. SKŁAD: kasza gryczana palona* 100% (*składniki ekologiczne objęte certyfikatem kontroli) WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g Wartość energetyczna - 1659 kJ / 392 kcal Tłuszcz - 2,7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g Węglowodany - 75 g w tym cukry - 2,6 g Białko - 12 g Sól - 0,03 g  INFORMACJA ALERGICZNA Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. DLA ZDROWIA Kasza gryczana posiada bardzo duże wartości odżywcze.

W swoim składzie zawiera dużą ilość białka, węglowodanów oraz składniki mineralne, witaminy B$289, witaminy PP, witaminę E, a także związki mineralne tj. wapń, żelazo, kwas foliowy, fosfor, potas i magnez. Białka zawarte w kaszy gryczanej są bardzo cennym źródłem witamin. Kasza gryczana zawiera sporą ilość potasu i ma bardzo małą ilość sodu (pod warunkiem nie posolenia jej), co wpływa korzystnie na organizm przy wielu dolegliwościach. Kasza gryczana rozgrzewa organizm a jednym z jej pozytywnych oddziaływań stanowi ograniczenie występowania obfitych miesiączek.

Kasza gryczana ze względu na swój rozgrzewających charakter ma również właściwości zatwardzające i jej spożycie zapobiega występowaniu biegunek. DLA KOGO Kaszę gryczaną powinny spożywać osoby z nadciśnieniem, cierpiące na choroby serca i układu krążenia,niedokrwistość,zagrożone anemią,żyjące w ciągłym napięciu i stresie,skłonne do depresji,diabetycy,dzieci,kobiety w ciąży lub karmiących piersią, z zaburzoną czynnością jelit, pod warunkiem niestwierdzonego uczulenia na grykę.