Kasza Jaglana 500g

Kasza jaglana uznawana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Bez przeszkód można wykorzystywać ją zarówno do przyrządzania słodkich, jak i wytrawnych dań. Kasza jaglana jest doskonałym źródłem białka w diecie osób, które nie jedzą mięsa. Znajdziemy w niej między innymi fosfor, odpowiedzialny za wzmocnienie naszych kości oraz zębów. Kasza jaglana jest również źródłem magnezu, biorącego udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów oraz białek, warunkując tym samym dostawę energii do komórek i tkanek organizmu.

Ponadto, magnez przyczynia się również do poprawy pamięci i myślenia, podobnie jak zawarte w niniejszym produkcie witaminy z grupy B. Warto również wiedzieć, iż regularne spożywanie kaszy jaglanej, dzięki zawartości żelaza oraz cynku, przyczynia się do zwiększania odporności naszego organizmu. Dodatkowo, ten produkt, wytwarzany z ziaren prosa, zapewnia naszemu organizmowi lecytynę, przyczyniającą się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób w obrębie układu sercowo-naczyniowego w przyszłości. Warto również wiedzieć, iż kasza jaglana jest produktem bezglutenowym.