Melvit Gryczana kasza prażona 400g

Melvit kasza gryczana 400g Opis: Kasza gryczana prażona to palone ziarna gryki, które mają bardziej intensywny i wyrazisty smak niż kasza gryczana biała. Jest bardzo znana ceniona i często wykorzystywana w polskiej kuchni. To bogate źródło magnezu, stanowi doskonale uzupełnienie diety osób pijących kawę, które są narażone na jego utratę. Krzem obecny w kaszy gryczanej chroni organizm przed łamliwością włosów, paznokci, zmęczeniem i zawałem serca.

Jest ceniona przez osoby aktywne fizycznie, wegan i wegetarian, ze względu na obecność wysokowartościowego i łatwo przyswajalnego białka. Niski indeks glikemiczny i błonnik zapewniają uczucie sytości na dłuższy czas. Zawarte w kaszy gryczanej prażonej – rutyna i kwercetyna wzmacniają naczynia krwionośne. Najczęściej wykorzystywana jest do przygotowania pysznego kaszotto z pieczarkami, ugotowana na sypko doskonale smakuje z daniami mięsnymi, równie dobrze sprawdzi się jako składnik: pasztetów, kotletów, sałatek.

Można ją podawać na słodko z owocami i bakaliami. Wartości odżywcze na 100g Wartość energetyczna1553 kJ / 367 kcal Białko: 13 g Błonnik: 6 g Węglowodany: 69 g Cukry:

0 g Tłuszcze: 3 g