Płatki orkiszowe powstają w wyniku procesu zgniatania ziaren orkiszu. Orkisz zawiera cenne dla naszego organizmu witaminy i minerały. Przygotowana z płatków orkiszowych owsianka, będzie pożywnym i pełnowartościowym posiłkiem każdego dnia. Płatki orkiszowe pochodzą z orkiszu odmiany rokosz. Sposób przygotowania:
50 g płatków zalać wodą ok 1 cm powyżej płatków. Gotować 15 minut, często mieszając. Pod koniec gotowania mogą wymagać dolania wody, gdyż wchłaniają jej spore ilości. Kraj pochodzenia: Polska Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu:
Wartość odżywcza:
100 g Wartość energetyczna 1527 kJ/ 362 kcal Tłuszcz:
- kwasy tłuszczowe nasycone 3,3 g 0,8 g Węglowodany:
- cukry 640g 2,8 g Błonnik 12 g Białko 13 g Sól 0,01 g
