Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego. Od wielu pokoleń używane w całej Polsce do poprawy kondycji włosów i skóry, a co najważniejsze, jedzone w celach zdrowotnych. Nasiona te możesz jeść same, urozmaicą również twoją sałatkę, owsiankę czy koktajl, idealnie sprawdzą się też przy wypiekach. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomagają trawienie, sprzyją redukcji złego cholesterolu we krwi. Znane również ze swoich właściwości odmładzających, które zawdzięczają zawartości dużych ilości antyoksydantów (przeciwutleniaczy).
Włączając siemię lniane do diety, dostarczasz swojemu organizmowi nienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Te niepozorne nasiona bogate są również w witaminy z grupy B, witaminę E oraz minerały takie jak: fosfor, wapń, magnez, potas, sód, miedź i cynk.
