SKŁADNIKI
płatki owsiane pełnoziarniste* (bezglutenowe), rodzynki*, otręby owsiane* (bezglutenowe), siemię lniane*, nasiona szałwii hiszpańskiej* (Salvia hispanica), jagody goji*, morwa biała*, olej słonecznikowy* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Odpowiedni dla wegan i wegetarian.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
50 g owsianki zalać 180 ml wody/mleka lub napoju roślinnego, gotować ok. 5 min, cały czas mieszając lub podgrzać w kuchence mikrofalowej przez 2 min, 800 W. Można podawać z owocami, orzechami czy miodem. Można przygotować na zimno z jogurtem lub napojem roślinnym.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1542 kJ / 366 kcal
Tłuszcz: 7,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 57 g
w tym cukry: 13 g
Błonnik: 10 g
Białko: 12 g
Sól: 0,05 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
