Mieszanka studencka to popularna i uniwersalna przekąska składająca się z różnego rodzaju orzechów oraz suszonych owoców. Znana i lubiana za swoje wartości odżywcze, jest idealnym źródłem energii, białka, witamin i minerałów, a także błonnika. Stanowi doskonałe uzupełnienie diety, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie oraz umysłowo.
Składniki:
- Orzechy: W skład mieszanki wchodzą orzechy arachidowe, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, migdały, rodzynki Thompson, rodzynki Golden. Są one źródłem białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin z grupy B.
- Suszone owoce: Suszona żurawina dostarcza głównie węglowodany, witaminy, minerały oraz błonnik.
Zastosowanie:
Mieszanka studencka jest idealnym dodatkiem do śniadania, np. do owsianki lub jogurtu. Może być również spożywana jako samodzielna przekąska między posiłkami. Dzięki zawartości orzechów i suszonych owoców dostarcza energii, co czyni ją idealnym wyborem dla studentów podczas sesji egzaminacyjnej, stąd też nazwa "mieszanka studencka".
Przechowywanie:
Aby zachować świeżość i smak mieszanki studenckiej, warto przechowywać ją w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym i ciemnym miejscu.
