Drobne, owalne, barwy szaro-czarnej ziarenka szałwii hiszpańskiej. Po zaparzeniu nasiona chia tworzą żelującą zawiesinę. Idealne do deserów. Zalecane przez UE dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g.
Drobne, owalne, barwy szaro-czarnej ziarenka szałwii hiszpańskiej. Po zaparzeniu nasiona chia tworzą żelującą zawiesinę. Idealne do deserów. Zalecane przez UE dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g.