Sól morska otrzymywana jest w wyniku procesu odparowywania wody morskiej na słońcu. Jest bardziej słona niż sól spożywcza, dlatego należy spożywać ją w mniejszych ilościach. W kuchni polecana jest jako dodatek sałatek czy dań grillowanych. Sól morską można połączyć z wybranymi przez siebie ziołami, które stworzą wyjątkową kompozycją i stosować ją do np. marynowania mięs.
Sól morską można również dodawać do kąpieli.
