Oferty
(3)Pozostałe oferty od najtańszej
Opis i specyfikacja
Poznaj zalety i właściwości jakie posiadają jedne z najlepszych owoców jagodowych na świecie, czyli jagody goji. Z opisu dowiesz się w jaki sposób i w jakich ilościach go spożywać. Owoce goji trafiły do Polski z Azji wraz z coraz popularniejszymi w naszym kraju trendami dotyczącymi świadomego sposobu odżywiania.
To właśnie w Chinach istnieją największe uprawy tych jagód, które na terenach Dalekiego Wschodu okrzyknięto nawet mianem "czerwonych diamentów", a same jagody są tam wykorzystywane w tamtejszej medycynie od ponad 2000 lat. Czerwone, podłużne jagody kolcowoju chińskiego lub kolcowoju tybetańskiego bo tak nazywa się krzew, na którym rosną najczęściej dostępne są w postaci suszonej, z której można skorzystać już po otwarciu opakowania w formie przekąski lub dodatku do ulubionych dań czy deserów.
Jak włączyć goji do diety$163
Te przypominające nieco wyglądem żurawinę jagody wyróżniają się podobnie jak ona delikatną kwaskowością i doskonale komponują się z wieloma daniami. Goji Świetnie sprawdzą się jako samodzielna, naturalna przekąska pomiędzy posiłkami, ale również jako dodatek do:
- wypieków - ciast, ciastek, batonów proteinowych, babeczek
- sałatek wytrawnych oraz owocowych
- owsianek, jaglanek, puddingów
- naleśników czy pancakes'ów
- owocowo-warzywnego koktajlu
- jogurtu naturalnego, dzięki czemu stanie się on bardziej pożywny
- zup oraz sosów w formie posypki
Gdziekolwiek jesteś, warto mieć je pod ręką
Jagody goji to doskonała alternatywa dla kalorycznych i nafaszerowanych cukrem lub solą przekąsek. Są one bowiem nie tylko smaczne, ale dodatkowo w formie suszonych owoców możesz je zabrać ze sobą w dowolne miejsce, dzięki czemu bez obaw odeprzesz nagły atak głodu w naturalny sposób.
Zawierają ponadto:
- wysoką zawartość błonnika pokarmowego
- wapń, który ma wpływ na utrzymanie prawidłowego stanu kości i zębów (190 mg/100g - 24% RWS)*
- witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego (45 mg/100 g - 56% RWS)*
- witaminę A, która pomaga utrzymać zdrową skórę oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia (750 lU/100 g - 94% RWS)*
Goji jagody - zalecane spożycie
Dzienna dawka owoców goji nie powinna być większa niż 30g dziennie. U dzieci porcja ta będzie zmniejsza się adekwatnie do wagi ciała i wynosi maksymalnie 10g.
Przeciwwskazania: Jagody goji nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.
* Źródło: USDA National Nutrient Database for Standard Reference