Planteon Kiwi suszone plastry 100g 2-0428-01-2

Suszone kiwi - ciesz się wszędzie smakiem tego owocu

Owoc kiwi znany jest dzisiaj niemal każdemu, a jeszcze kilkanaście lat temu w polskich sklepach był prawie niespotykany. Kiwi, czyli owoce aktinidii, pochodzą z Chin. Swoją popularną nazwę zawdzięczają zewnętrznemu podobieństwu do ptaka nielota, zamieszkującego Nową Zelandię.

To właśnie na tej wyspie zaczęły się duże uprawy i sprzedaż owoców na cały świat. Są one źródłem wielu cennych substancji, a podczas długiego przechowywania (np. jako suszone kiwi) nie tracą swoich właściwości.

Owoce te można przechowywać nawet przez pół roku, gdyż nie tracą swoich właściwości bez względu na swoją postać. Zdrowe są więc również kiwi suszone czy też mrożone. Jest wiele powodów dla których warto włączyć te owoce do diety:

• kiwi pomagają zapobiegać chorobom serca, wzmacniają układ krążenia i zmniejszają poziom cholesterolu we krwi
• dzięki dużej zawartości błonnika sprzyjają utrzymaniu linii i regulują poziom glukozy we krwi
• pomagają zwalczać depresję i zapobiegać jej nawrotom
• dzięki zawartym witaminom i minerałom dodają energii i poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego
• zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy - niezbędnych do zapobiegania nowotworom, opóźniania procesu starzenia się
• wspomagają profilaktykę i leczenie przeziębień dzięki dużej zawartości witaminy C

Najwięcej korzyści dla zdrowia przyniesie zjadanie kilku owoców dziennie. Nie zawsze jest ku temu okazja, dlatego warto włączyć do diety suszone kiwi, które można mieć stale pod ręką.

Kwaśny smak kiwi (im dojrzalsze, tym staje się słodsze) tworzy znakomity kontrast ze słodkimi i delikatnymi owocami takimi jak banany, mango czy melony. Znakomity duet powstaje z połączenia kiwi i truskawek. Ten owoc jest smacznym składnikiem koktajli owocowych i dodatkiem do naturalnego jogurtu.

Suszone kiwi znakomicie sprawdzi się w tej roli. Można także dodać je do musli, owsianki czy owocowej sałatki. Plasterki będą również znakomitą ozdobą różnego rodzaju potraw, ciast i zimnych napojów.

Kiwi suszone może być dodane do śniadania lub napoju. Można także podobnie jak inne suszone owoce wykorzystać je jako zdrową przekąskę do pochrupania zamiast solonych chipsów. Nie należy natomiast łączyć kiwi z galaretką, gdyż zawarty w nim enzym rozpuszcza żelatynę.