Orzechy brazylijskie są nasionami drzewa orzesznicy wyniosłej, uprawianej w tropikalnych lasach Amazonii. Orzesznica jest drzewem zagrożonym, dziko rosnącym, którego nie można uprawiać i rzadko owocuje. Orzechy brazylijskie są źródłem selenu (100 g dostarcza aż 1917 g selenu, co odpowiada 3000% dobowego zapotrzebowania na ten pierwiastek). Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Ponad to pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego.
Orzechy brazylijskie są źródłem witaminy B1, magnezu, fosforu, cynku, manganu, miedzi. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości. Mangan przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Wystarczy spożyć 1-2 orzechy dziennie, aby zwiększyć poziom selenu w organizmie. Kraj pochodzenia: Boliwia/P
