Wyjątkowo ciekawy pod względem smaku deser z soczystych gruszek, śliwek i doskonałej jakości zbóż. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto są skarbnicą boru minerału poprawiającego pracę mózgu. Śliwki bogate w witaminę A i B oraz rzadko występującą w owocach witaminę E, uznawane są za cenne przeciwutleniacze. zawierają także:
potas, żelazo, magnez, wapń i fosfor. Poprawiają apetyt i działają korzystnie na trawienie. Płatki zbóż, które są niczym dobrze zaopatrzona spiżarnia: zawierają lekko strawne białko, wartościowe tłuszcze i węglowodany, błonnik, a także mnóstwo witamin (przede wszystkim z grupy B) oraz pierwiastków (m.in. wapń, magnez, sód, potas, miedź) i cennych związków (np. luteina). Przygotowanie:
Odpowiednią porcję przełóż do miseczki. Pozostałą zawartość słoiczka zamknij, wstaw do lodówki i zużyj w ciągu 48 h. Używaj wyłącznie plastikowej łyżeczki, aby nie uszkodzić słoiczka.
