Brainmax Pure Orzechy Laskowe, niełuskane, BIO, 250 g

Brainmax Pure Orzechy laskowe, BIO, 250 g Orzechy laskowe zbierane są w regionie Morza Czarnego w Turcji od co najmniej 2300 lat. Turcja jest nadal wiodącym na świecie eksporterem orzechów laskowych. Orzechy laskowe zawierają duże ilości witaminy B6, kwasu foliowego (witaminy B9), fosforu, potasu i cynku. Są bogatym źródłem jedno- i wielonienasyconych tłuszczów oraz są bogate w kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9, takie jak kwas oleinowy. Garść orzechów laskowych zawiera zalecaną dzienną ilość manganu.

Ze względu na wysoką zawartość witaminy E, manganu, tiaminy, kwasu foliowego i kwasów tłuszczowych, orzechy laskowe są doskonałym pożywieniem dla naszego mózgu. Ponadto zawartość zdrowych tłuszczów korzystnie wpłynie również na układ sercowo-naczyniowy poprzez spożywanie orzechów laskowych. Korzyści z czystych orzechów laskowych BrainMax: Wybrane orzechy. Pełne przeciwutleniaczy.

Świetny profil żywieniowy. Źródło białka, błonnika i zdrowych tłuszczów. Bogaty w witaminy i minerały. BIO, SUROWE, WEGAŃSKIE. Popularne przepisy z orzechami laskowymi Sałatka z czarnej komosy ryżowej i orzechów laskowych Kompozycja:

470 ml wody 180 g czarnej komosy ryżowej 3 łyżki soku z cytryny 1/2 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka miodu 2 awokado 40 g trąbki 35 g orzechów włoskich, drobno posiekanych 2 łyżki nasion sezamu Procedura: Do wrzącej wody dodać umytą komosę ryżową, przykryć garnek pokrywką i gotować 12-15 minut. W małej misce wymieszaj sok z cytryny, miód, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Do dużej miski dodaj ugotowaną komosę ryżową i sos. Sałatkę podziel do misek.

Połóż awokado na sałatce razem z trąbką. Sałatkę posyp sezamem, orzechami laskowymi i grubą solą. Kulki czekoladowo-orzechowe Kompozycja: 150 g mąki z ciecierzycy 195 g orzechów laskowych 330 g daktyli bez pestek 2 łyżki kakao 1 łyżeczka wanilii Procedura: Kaszę gryczaną wsypujemy do miski i zalewamy wodą.

Odstawić na godzinę i odcedzić. Z grubsza wymieszaj 65 g orzechów i odłóż na bok. Resztę orzechów i daktyli wymieszać z kaszą gryczaną. Dodać kakao, wanilię i ponownie wymieszać. Za pomocą łyżki formuj z ciasta kulki i obtaczaj je w posiekanych orzechach.

Ciasteczka z orzechami laskowymi Kompozycja: 200 g blanszowanych migdałów 100 g orzechów laskowych 2 białka jaj 2 łyżki mąki zwykłej 1 łyżeczka cynamonu 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej Procedura: Migdały i orzechy laskowe prażymy w piekarniku lub na patelni. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i delikatnie wymieszać. W dużej misce zacznij ubijać śnieg, do którego stopniowo dodawaj cukier.

W dużej misce wymieszaj orzechy, mąkę, cynamon, gałkę muszkatołową i ostrożnie dodaj śnieg. Pozostaw ciasto do ostygnięcia na godzinę. Następnie rozwałkowujemy ciasto, wycinamy z niego różne kształty i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 160°C na złoty kolor przez około 9-11 minut. Korzyści z czystych orzechów laskowych BrainMax Bogate w składniki odżywcze orzechy Orzechy laskowe zawierają witaminy z grupy B, są także bogate w fosfor, potas, mangan i cynk.

Źródło zdrowych tłuszczów Orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 i 6. Łatwo przyswajalne Orzechy są lekkostrawne ze względu na zawartość błonnika. Certyfikat BIO CZ-BIO-001 Nasze orzechy laskowe posiadają certyfikat BIO - Produkcja rolnictwa ekologicznego poza UE. Kupując, wesprzesz także lasy! Skład: 100% BIO orzechy laskowe.

Pochodzenie: Turcja Dystrybutor: BRAINMARKET s. r. o. , Hladnovská 83/93, Ostrawa Przechowywanie: W suchym, zamkniętym opakowaniu.

Waga: 250 g Fakty żywieniowe na 100 g Wartość energetyczna 2763 kJ / 670 kcal Tłuszcze 63 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 4,6 g Węglowodany 4,8 g - w tym cukry 4,3 g Błonnik 9 g Białka 16,4 g Sól 0,003 g