BrainMax Pure Siemię Lniane (brązowe) BIO, 500 g

BrainMax Pure Siemię Lniane (brązowe) BIO, 500 g Siemię lniane to starożytna uprawa pochodząca z Morza Śródziemnego i stopniowo rozprzestrzeniająca się na wschód, gdzie była używana w starożytnym Egipcie i Chinach. Siemię lniane to odpowiednie spoiwo do pieczenia. W przepisach wegańskich może niezawodnie zastąpić jajka i jednocześnie zwiększyć wartość odżywczą dania. Podczas spożywania nasion zalecamy ich dokładne przeżuwanie lub rozgniatanie. W przeciwnym razie przechodzi przez przewód pokarmowy w stanie nienaruszonym, a wynikowy efekt nie pojawia się.

Jeśli zdecydujemy się na zmielenie siemienia lnianego, należy je spożyć w ciągu 45 minut, w przeciwnym razie zacznie się utleniać i jego przetwarzanie będzie wtedy trudniejsze dla organizmu. Nasiona są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które są ważne dla zdrowego układu sercowo-naczyniowego i obniżają szkodliwy poziom cholesterolu LDL we krwi. Już 2 łyżki nasion dziennie zapewnią Ci wystarczającą podaż kwasów tłuszczowych omega 3. Ponadto siemię lniane zawiera wysokiej jakości białka oraz witaminy z grupy B i E oraz minerały (zwłaszcza wapń, żelazo, mangan, magnez, fosfor, potas, selen i cynk). Przy regularnym spożywaniu korzystnie wpływa na układ pokarmowy i jest zalecane przy wrzodach żołądka.

Więcej informacji o siemieniu lnianym znajdziesz na BrainPedia. pl Zalety BrainMax Pure Siemienia Lnianego: 100% BIO, RAW, VEGAN. Bogate w błonnik i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Zawiera również witaminę C, E, B oraz ważne minerały fosfor, wapń, potas.

Pasuje do misek śniadaniowych i koktajli. Pakowane w papierowe opakowanie z możliwością wielokrotnego zamykania. Możliwości wykorzystania siemienia lnianego Dodaj 1 do 2 łyżeczek do ulubionej miski śniadaniowej lub owsianki. Możesz dodać go do swojego ulubionego smoothie. Siemieniem lnianym możesz posypać ulubioną sałatkę, domowe wypieki lub wymieszać go z ryżem.

Popularne przepisy z siemieniem lnianym Koktajl bananowo-migdałowy Składniki: 1 mrożony banan 150 ml mleka roślinnego 95 g jogurtu greckiego 1 i 1/2 łyżki masła migdałowego 1 łyżka nasion lnu 1 łyżeczka miodu Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki razem i podawaj. Możesz udekorować na przykład nasionami lnu, posiekanymi orzechami lub nasionami chia. Niepieczony deser śniadaniowy Składniki:

240 g masła orzechowego (może być sproszkowane) 170 g miodu 110 g oleju kokosowego 30 g pokruszonych ziaren kakaowych 310 g płatków owsianych 30 g kakao 35 g startego kokosa 20 g plasterków migdałów 1 łyżka nasion lnu Przygotowanie: Przygotuj okrągłą lub kwadratową formę, wyłożoną papierem do pieczenia. W misce wymieszaj ziarna kakaowe, płatki, kakao, kokos, migdały i nasiona lnu. W mniejszym garnku rozpuść masło orzechowe, miód i olej kokosowy. Połącz rozpuszczoną mieszaninę z suchymi składnikami i dobrze wymieszaj.

Włóż miksturę do formy i wstaw do lodówki na 30 minut do godziny. Przechowywuj w lodówce przez tydzień. Paluszki z nasionami lnu Składniki: 85 g nasion lnu 180 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 2 łyżeczki suszonej cebuli 1 łyżeczka suszonego czosnku 1 łyżeczka oregano 120 ml mleka 4 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 190°C.

W misce wymieszaj siemię lniane, mąkę, proszek do pieczenia, sól, pieprz, cebulę, czosnek i oregano. Wymieszaj mleko i olej i wlej do suchych składników. Zagnieć ciasto ręcznie lub w robocie z hakiem. Ciasto rozwałkuj i pokrój w cienkie paski. Przekręć każdy pasek i umieść go na blasze do pieczenia.

Piecz około 10 minut, aż się zarumienią. Zalety BrainMax Pure Siemienia Lnianego Wysoka zawartość kwasów omega-3 Siemię lniane zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i obniżają poziom cholesterolu. Źródło błonnika Bogate źródło błonnika, który pozytywnie wpływa na układ pokarmowy i wspiera rozwój zdrowych bakterii w jelitach. Źródło minerałów W nasionach lnu znajdziemy minerały, w tym wapń, żelazo, mangan, magnez, fosfor, potas, selen i cynk. Certyfikat BIO CZ-BIO-001 Nasze nasiona lnu posiadają certyfikat BIO - Produkcja w rolnictwie ekologicznym poza UE.

Kupując, wesprzesz również lasy! Składniki: 100% Siemię lniane (Linum usitatissimum ) Pochodzenie: Turcja Dystrybutor: BRAINMARKET s. r. o. , Hladnovská 83/93, Ostrava Przechowywanie:

W suchym miejscu, w zamkniętym pojemniku. Waga: 500 g