,,Zdrowy tryb życia i sposób odżywiania zalecał będę wedle swoich sił i osądu, mając na względzie pożytek cierpiących, chroniąc ich zaś przed szkodą i krzywdą" - Hipokrates. Niektóre pokarmy są prawdziwym ,,cudem Natury" dla naszego ciała. Witamina C, która w dużych ilościach występuje na przykład w cytrynie, zapobiega przeziębieniu i grypie oraz rumieniom słonecznym i zatruciu przez kwas moczowy. Potas zawarty w bananie skutecznie zwalcza syndrom ,,ciężkich nóg". Ananas wspomaga leczenie zapalenia mięśni.
Pikantna papryczka reguluje ciśnienie i stymuluje krążenie krwi. . . Książka zawiera opis 58 leczniczych produktów niezbędnych dla naszego zdrowia.
