Mięta doskonale nadaje się do dań słodkich i słonych. Młode liście można wykorzystywać do przyprawiania sałatek, deserów, napojów i drinków. Znakomicie zastąpią też koperek w daniach z młodych ziemniaków. Mięta oprócz walorów smakowych ma zastosowanie przede wszystkim w medycynie naturalnej. Liście zwiększają wydzielanie soku żołądkowego, pobudzają wytwarzanie żółci, usprawniają pracę jelit.
Sprawdza się jako środek odkażający i uspokajający. W zestawie znajduje się około 20 nasion Mięty.
