TORAF - NASIONA - RUKOLA SIEWNA
TORAF RUKOLA SIEWNA
Śródziemnomorska roślina sałatkowa o aromatycznych, lekko pikantnych liściach.
Doskonała w różnego rodzaju mieszankach sałatkowych oraz jako dodatek do mięs, ryb, jaj, ser.
Rukola dorasta do 20-30 cm wysokości. Po ścięciu liści bardzo szybko odrastają następne. Wysiewać nasiona od marca do września.
Rucolę można zbierać już po 3 tygodniach od wschodów.
Błonnik i kwas tłuszczowy omega-3 zawarte w kiełkach rukoli stymulują apetyt, ułatwiają trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają krążenie oraz mają działanie bakteriobójcze oraz przeciwnowotworowe. Kiełki rukoli podobnie jak same liście są stosowane jako afrodyzjak.
- Siew: III - XI
- Zbiór: IV - X
- Rozstawa: 20x20cm
Opakowanie: 1 g
