Taśma nasienna ułatwia wysiew, eliminuje potrzebę stosowania przerywki i pozwala na uzyskanie dorodnych plonów. Wysiew: wykonać w ziemi płytki rowek ok. 1,5 cm, rozłożyć taśmę, przykryć warstwą podłoża. Obficie podlewać. Sałata wymaga gleby żyznej, próchnicznej, pulchnej, umiarkowanie wilgotnej, nie zakwaszonej.
Zastosowanie: do bezpośredniego spożycia, do dekoracji kanapek, półmisków, do różnego rodzaju sałatek. Sałata jest cennym warzywem dostarczającym znaczne ilości witamin a, b1, b@, c i e.
