SZYNA NAGRYZOWA NA BRUKSIZM Bruksizm to szkodliwy nawyk zaciskania lub zgrzytania zębami zwłaszcza podczas snu. Jego główną przyczyną jest stres i napięcie mięśniowe. Po pewnym czasie może doprowadzić do poważnego uszkodzenia zębów włączając w to :
- zauważalne zużycie i uszkodzenie zębów,
- bolesnosć stawu skroniowo-żuchwowego i mięśni,
- wrażliwość i ból zębów
Sposób przygotowania szyny:
Zagotowaną wodę należy wlać do szklanego pojemnika. Kiedy woda schłodzi się do ok. 70 stopni Celsjusza szynę należy włożyć do pojemnika na 20-30 sekund. Kiedy ściany pionowe szyny lekko odchyla się do poziomu szynę należy założyć na szczękę przygryzając ją. Po okresie 1-2 minut należy wyciągnąć ją z ust i włożyć na 2-3 minuty do zimnej wody. Szyna jest gotowa do użycia. Jeżeli szyna jest za duża można ją dociąć nożyczkami.
Szynę należy dokładnie wyczyścić szczoteczką i pastą do zębów przed i po każdym użyciu.
UWAGA !!!
Lepiej powtórzyć modelowanie 2-3 razy w zimniejszej wodzie (60-70st.) niż roztopić szynę w zbyt gorącej wodzie (80-90st. 
