Kelton Atlas wyciąg Python III HOME HW2+HZ2+HD3+HZ9

Myślisz że znasz już wszystkie atlasy i nic Cię nie zaskoczy$54

Najważniejsze urządzenie na Twojej siłce! Jeden z najlepszych atlasów z profilu 80x60x2 mm w komplecie z podporami pod stopy HZ7. Do wyciągu dokładamy drążek HD3 abyś mógł od razu po złożeniu zacząć trening! Wyrzeźb mięśnie grzbietu z Atlasem Python I!

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Naramienne

• Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu
• Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu
• Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z linkami wyciągu

Klatka

• Rozpiętki w siadzie na maszynie chwytem wąskim
• Rozpiętki w siadzie na maszynie chwytem szerokim
• Wyciskanie w siadzie na maszynie

Grzbiet

• Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim
• Przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie
• Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim chwytem (nachwytem)
• Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie podchwytem
• Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie chwyt neutralny

Brzuch

• Skłony tułowia z linką wyciągu siedząc
• Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc
• Skłony boczne z linką wyciągu

Ramiona
Triceps
Biceps

• Uginanie ramion podchwytem stojąc z rączką wyciągu
• Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie
• Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie
• Prostowanie ramion na wyciągu stojąc
• Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc
• Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporze
• Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc
• Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
• Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
• Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"

Nogi
Dwugłowe lub czworogłowe ud
przywodziciele lub odwodziciele
Łydki

• Odwodzenie nogi w tył
• Przywodzenie nóg do wewnątrz
• Odwodzenie nóg na zewnątrz

 

 

Totalna rewolucja! Z tym wyciągiem zbudujesz szerokie PLECY.

Kultowy wyciąg Python w całkiem nowej wersji. Jeszcze wytrzymalsza konstrukcja z profilu 80x60x2 mm, idealny i płynny system prowadzenia obciążenia. Zbuduj z nim szerokie PLECY, niech strzelają na Tobie podkoszulki!.

 

 

Zobacz

 

 

Niech Twoi kumple zastanawiają się jak zbudowałeś tak POTEŻNĄ KLATĘ! Ty dowiesz się tego już za chwilę!

Mówimy NIE oszukanym przełożeniom ciężaru, słabej konstrukcji i cienkiej tapicerce. Nie produkujemy chińskich zabawek do siłowni. NOWY element Butterfly to prawdziwe wyzwanie dla Twojej klaty! Raz zrobisz na nim trening a nie będziesz chciał zbliżać się do supermarketowych atlasów!