Czy potrafisz prowadzić swoje życie tak, jak prowadzi się samochód - spokojnie, uważnie i z poczuciem kontroli? INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE to audiobook, który pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i kontakt z samą sobą. Beata Tomasik prowadzi słuchacza przez ciało, umysł i emocje, pokazując jak przestać żyć w napięciu, a zacząć żyć świadomie. To nie jest kolejny poradnik o „zarządzaniu stresem”. To zaproszenie do prostszej drogi - drogi powrotu do siebie, równowagi i harmonii. Dla wszystkich, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą.
