INFORMACJA HANDLOWA
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.

























