Planeta Mądrości - instrukcja radzenia sobie ze złością
Uważność polega na byciu tu i teraz, na świadomym koncentrowaniu się na aktualnych działaniach, wydarzeniach i emocjach, ale bez ich osądzania, co jest trudne dla zwykle roztargnionego umysłu. To umiejętność, której warto się nauczyć i trenować, aby umieć skupić się na chwili obecnej.
Dzieci, podobnie jak dorośli, muszą zmierzyć się z wieloma stresującymi sytuacjami – przedszkolem, szkołą, myśleniem o swojej przyszłości, presją rówieśników. Martwią się o swój wygląd, odczuwają niepokoje i obawy. To wszystko to bodźce, z którymi muszą sobie radzić i które mogą je przeciążać.
Planeta Mądrości to książka, która pomoże dzieciom radzić sobie z takim obciążeniem. To narzędzie, które pozwala dorośli stanąć wobec wyzwań, jakie stawia przed nimi dorastanie dzieci. Często nie dostrzegamy problemów naszych pociech na czas, widząc jedynie ich objawy, takie jak agresja, izolacja czy lęki.
Naszym zadaniem jako opiekunów jest pomoc dzieciom w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami. To nie jest zawsze łatwe, ale warto robić wszystko, aby nasze dzieci czuły się bezpieczne i radziły sobie z codziennymi trudnościami. Planeta Mądrości to bajka, której celem jest pomóc dzieciom w tej nierównej walce.
